Hauptgericht
in kooperation mit

Apfel French Toast

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    409
  • FETT
    13
    g
  • KH
    61
    g
  • Z
    31
    g
  • PROT
    12
    g
  • BS
    8
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 3 Portionen

200 ml Milch (1,5 % Fett)

2 EL brauner Zucker 

1 Ei

6 Vollkorntoast 

1 EL Rapsöl

2 Äpfel (Boskoop) 

100 ml Apfelsaft 

1 TL Zimt 

Für 3 Portionen

Zubereitung

  1. Milch, Zucker und Ei verquirlen. Toast in die Milch-Ei Masse tunken und in etwas Rapsöl in einer Pfanne braten.
  2. In der Zwischenzeit Äpfel schälen, würfeln und in einem Topf mit Apfelsaft und Zimt aufkochen.
  3. Die Apfel-Mischung etwa 3 Minuten köcheln und dann abkühlen lassen. 
  4. Beides zusammen servieren.

Quelle:

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Apfel French Toast

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