Getränk
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Bananen-Kokos-Shake

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    285
  • FETT
    17
    g
  • KH
    30
    g
  • Z
    25
    g
  • PROT
    3
    g
  • BS
    3
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 3 Portionen

2-3 reife Bananen

400 ml Kokosmilch (fettreduziert)

Frische Minze


Für 3 Portionen

Zubereitung

  1. Die Bananen schälen und mit der Kokosmilch in den Mixer geben. 
  2. Alles fein pürieren und auf Gläser verteilen.
  3. Mit frischen Minzblättern garnieren.

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Quelle:

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