Hauptgericht
in kooperation mit

Fitness Pom-Döner Bowl

Viel gesünder und mindestens genauso lecker wie Döner aus der Box ist unsere Bowl mit Pommes und veganem Dönerfleisch. Die Pom-Döner ist dank pflanzlichem Protein, guten Kohlenhydraten und Anthocyanen und Ballaststoffen im Rotkohl eine gesunde Mahlzeit – nichts zum Abnehmen, aber eine ideale Kombi für den großen Hunger.


Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    529
  • FETT
    21
    g
  • KH
    44
    g
  • Z
    9
    g
  • PROT
    41
    g
  • BS
    21
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

für 2 Portionen

Veganes Sojafleisch (Döner-Art)

1 EL Rapsöl

150 g Gurke

100 g Tomate

100 g Rotkohl

1 rote Zwiebel

1 kleiner Römersalat

250 g TK Pommes

2 EL Sojajoghurt

Salz, Pfeffer


für 2 Portionen

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Die Pommes auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech  
  3. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Dönerfleisch darin anbraten.
  4. Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

In einer Bowl anrichten. Mit Sojajoghurt, Hummus und Petersilie verfeinern.

Quelle:

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Fitness Pom-Döner Bowl
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