Getränk
Regina Hixt

Frühstücks-Smoothie

Keine Zeit, aber ohne gesundes Frühstück gehst du nicht aus dem Haus? Nichts einfacher als das: Alle Zutaten in den Mixer geworfen, einmal auf Knöpfchen gedrückt und du und dein Smoothie sind start- klar – ob für den Weg ins Fitnessstudio oder zur Arbeit.

Nährwerte pro Glas
  • KCAL
    216
  • FETT
    1
    g
  • KH
    43
    g
  • Z
    38
    g
  • PROT
    2
    g
  • BS
    5
    g
Frühstücks-Smoothie https://uploads-ssl.webflow.com/5a6af4651536580001488d28/5ac288dbb36f220ae89d7ded_Fru%CC%88hstu%CC%88cks%20Smoothie%20Website.jpg Für 1 Glas Getränk
216 Kalorien 1 g Fett 43 g Kohlenhydrate 38 g Zucker 2 g Protein 5 g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 1 Glas

120 ml Mandeldrink 

1 gefrorene Banane 

4 getrocknete Datteln 

1 Messerspitze Zimt 

Crushed Ice

Für 1 Glas

Zubereitung

  1. Alle Zutaten bis auf das Crushed Ice in der Küchenmaschine zu einer homogenen Masse mixen. Das Crushed Ice unterrühren und den Smoothie eiskalt genießen.

Quelle:

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