Snack
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Low-Sugar Zupfkuchen im Glas

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    323
  • FETT
    19
    g
  • KH
    16
    g
  • Z
    15
    g
  • PROT
    22
    g
  • BS
    4
    g
Low-Sugar Zupfkuchen im Glas https://uploads-ssl.webflow.com/5a6af4651536580001488d28/5d0a34713aa6112b85e3fae4_Zupfkuchen%20Muffins%20FB%20Thumbnail0.jpg Für 4 Muffins Snack
323 Kalorien 19 g Fett 16 g Kohlenhydrate 15 g Zucker 22 g Protein 4 g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 4 Muffins

Teig:

60 g gemahlene Mandeln  

40 g Butter

1 EL Kakaopulver

15 g Rohrzucker

Füllung:

1 Ei

500 g Magerquark

20 g Rohrzucker

½ Vanilleschote



Für 4 Muffins

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 170°C Umluft vorheizen.
  2. Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und zu einem relativ trockenen Teig verarbeiten. ⅔ des Teiges als Boden in mehrere Gläser geben und mit den Fingern leicht andrücken.
  3. Für die Quarkmasse Eier in einer Schüssel mit Rohrzucker und Vanillemark schaumig schlagen. Die geschlagene Ei-Zuckermasse unter den Magerquark heben.
  4. Die Quarkmasse in die Gläser geben und den restlichen Teig darauf verteilen.
  5. Im vorgeheizten Ofen für 15 Minuten backen. Nach dem Backen auskühlen lassen.

Quelle:

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Low-Sugar Zupfkuchen im Glas
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