Hauptgericht
Regina Hixt
in kooperation mit

One Pot Thai Pasta

Wir lieben schnelle, einfache One Pot Pasta und exotische Thai-Küche - warum also nicht einfach mal beides kombinieren? Currypaste, Ingwer und Chilischoten kurbeln dabei das Immunsystem ordentlich an und die Kokosmilch fängt die Schärfe auf und gibt der Pasta mit den Limonen- / oder Limettenblättern den asiatischen Kick. Super lecker und gesund!

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    588
  • FETT
    16
    g
  • KH
    93
    g
  • Z
    14
    g
  • PROT
    18
    g
  • BS
    8
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

für 2 Portionen

200 g Linguine

250 ml Kokosmilch (fettarm)

200 ml stückige Tomaten

150 ml Wasser

1 EL rote Curry Paste

1 TL Rapsöl

2 cm Stück Ingwer

1 Knoblauchzehe

1-2 Limonenblätter

120 g Karotte

80 g rote Paprika

80 g gelbe Paprika  

100 g Zuckerschoten

Salz  

Eine Hand voll Koriander

Saft von einer Limette

1 Chilischote

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. ‍Currypaste, Knoblauch und Ingwer in etwas Öl anschwitzen.
  2. Mit Kokosmilch und den stückigen Tomaten ablöschen. Die Limonenblätter hinzufügen und alles aufkochen lassen.  
  3. Linguine, Karotten, Paprika und Zuckerschoten hinzugeben und alles bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln weich, aber noch bissfest sind.
  4. Eventuell etwas Wasser dazugeben, wenn die Nudeln noch nicht ganz weich sind und ein paar Minuten weiter köcheln lassen.
  5. Mit Salz würzen und mit frischem Koriander und geschnittenen Chilischoten servieren.

Quelle:

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One Pot Thai Pasta
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