Zwischenmahlzeit
in kooperation mit

Peanut Butter Protein Bars

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    102
  • FETT
    6
    g
  • KH
    3
    g
  • Z
    3
    g
  • PROT
    9
    g
  • BS
    4
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

für ca. 8 Bars

4 EL Erdnussmus

2 Scoops Vanille Proteinpulver 

4 EL Kokosmehl

1 EL Ahornsirup 


1 Müsliriegel-Silikonform


für ca. 8 Bars

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, bis ein krümeliger Teig entsteht. 
  2. Den Teig in die Silikonform drücken und anschließend für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. 
  3. Die Protein Bars aus der Form drücken und in einer Box im Kühlschrank aufbewahren.
  4. Diese Protein Bars sind ein idealer Snack für Zwischendurch.   

Quelle:

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Peanut Butter Protein Bars

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