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Pina Colada Hirse-Smoothie

Eine leckere Vitaminbombe gefällig? 😋😋 Zum sonnigen Wochenende zeigen wir euch heute das Rezept für unseren fruchtigen Pina Colada Hirse-Smoothie! 🍍☀️ Ananas entschlackt den Körper und hebt eure Stimmung durch den Botenstoff Serotonin. 😊😊 Hirse enthält viele Mineralstoffe und Vitamine wie Magnesium und Eisen und ist außerdem glutenfrei. 🌱👍🏻 Also startet mit dieser starken Kombi und voller Energie in den Tag oder lasst euch den Smoothie am Nachmittag in der Sonne schmecken! Den Link zum Rezept findet ihr in den Kommentaren. 😎🌟

Posted by Body Kitchen on Friday, April 10, 2020
Zwischenmahlzeit
in kooperation mit

Pina Colada Hirse Smoothie

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    166
  • FETT
    2
    g
  • KH
    34
    g
  • Z
    19
    g
  • PROT
    3
    g
  • BS
    2
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 4 Portionen

1 Dose Ananas (435 g)

50 g Hirseflocken 

300 ml Kokosdrink

Eiswürfel   


Für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. 
  2. In Gläsern mit Eiswürfeln anrichten 

Quelle:

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Pina Colada Hirse Smoothie

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