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Popsicles: Erdbeer-Mango-Chia-Eis

Im Sommer kann man ja auch wirklich nicht genug Eis im Haus haben. Diese Popsicles muss man eher zum Wasser- und nicht zum Milchspeiseeis zählen, denn sie basieren auf dem supergesunden Kokoswasser.

Nährwerte pro Eis
  • KCAL
    49
  • FETT
    0
    g
  • KH
    8
    g
  • Z
    3
    g
  • PROT
    0
    g
  • BS
    1
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

für 8 Stück

300 g TK-Erdbeeren 

300 g TK-Mangos 

300 ml Kokoswasser 

4 TL Chia-Samen 

1 TL Agavendicksaft

für 8 Stück

Zubereitung

  1. ‍ Alle Zutaten miteinander pürieren und bei Bedarf nachsüßen.
  2. Die Masse in die Popsicles-Eisformen füllen und mindestens 5 Stunden, am besten über Nacht im Tiefkühler gefrieren lassen.

Quelle:

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Popsicles: Erdbeer-Mango-Chia-Eis

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