Fitness-Rezepte

>

Popsicles: Erdbeer-Mango-Chia-Eis

Snack

in kooperation mit

Popsicles: Erdbeer-Mango-Chia-Eis

Im Sommer kann man ja auch wirklich nicht genug Eis im Haus haben. Diese Popsicles muss man eher zum Wasser- und nicht zum Milchspeiseeis zählen, denn sie basieren auf dem supergesunden Kokoswasser.

Nährwerte pro Eis

KCAL
49
FETT
0
g
KH
8
g

Z
3
g
PROT
0
g
BS
1
g

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

für 8 Stück

300 g TK-Erdbeeren

300 g TK-Mangos

300 ml Kokoswasser

4 TL Chia-Samen

1 TL Agavendicksaft

für 8 Stück

Zubereitung

‍ Alle Zutaten miteinander pürieren und bei Bedarf nachsüßen.
Die Masse in die Popsicles-Eisformen füllen und mindestens 5 Stunden, am besten über Nacht im Tiefkühler gefrieren lassen.

Nüsse, Samen, Körner, Kerne

Süßungsmittel

Diese Rezepte könnten dir auch Gefallen:

Kräuter-Kartoffelsalat

Ingwer-Meatball-Suppe

Entdecke hier mehr Body Kitchen Fitness-Rezepte!

Quelle:

Teile dieses Rezept

Popsicles: Erdbeer-Mango-Chia-Eis

NEU - NEU - NEU - NEU - NEU

jetzt NEU!

Gesund einfach kochen

Die schnelle Fitnessküche für den aktiven Alltag

Das neue Fitness-Kochbuch von Body Kitchen mit über 50 leckeren Power-Rezepten - Ab sofort erhältlich!

Jetzt bestellen!

DU STEHST AUF HEALTHY-FAST-FOOD?

Verpass keines unserer leckeren Power-Rezepte! Trage Dich in unseren Newsletter ein.

Erfolgreich abgeschickt!

Nur noch ein Schritt:
‍Bitte bestätige die E-Mail, die wir dir gerade gesendet haben.

Oops! Etwas ist beim Abschicken des Formulars schief gelaufen.
Versuch es bitte noch einmal!‍