Viel buntes und frisches Gemüse wie Kirschtomaten, gelbe und grüne Zucchini, Aubergine, Zwiebeln und Knoblauch, kombiniert mit einer Portion Ravioli, die im Ofen schön kross werden – das ist das Geheimnis dieses Ofenrezepts. In die kleinen Teigtaschen kommen meist Zutaten wie Kräuter, Gemüse und Ricotta oder wahlweise auch Fleisch – nimm, was dir am besten schmeckt.
200 g Kirschtomaten
½ Zucchini, grün, ca. 150 g
½ Zucchini, gelb, ca. 150 g
1 Aubergine, ca. 300 g
2 rote Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
250 g frische Ravioli
3 EL Olivenöl
1 Handvoll Rucola
½ Bund Basilikum
Pfeffer, Salz
Quelle:
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Der neue Klassiker – in vegan. Die Body Kitchen Power Bolo ist für alle Fans des italienischen Klassikers, die aber auch mal auf das Fleisch verzichten können. Knackige Berglinsen, eine mediterrane Würze und die saftige Tomatensauce schmecken Fleischfans genauso gut wie Veganern.
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Schon bei der Zubereitung dieses Body Kitchen Meals werden Erinnerungen an Ferien bei den Großeltern und gemütliche Eintopfabende wach. Das Body Kitchen Brechbohnen-Gericht mit saftigem Rindfleisch, viel Thymian und für die Geschmacksspitzen ein wenig Kokosmilch – ein Genuss.
Highlights aus der amerikanischen Küche, fusioniert zu diesem vollmundigen Soul-Food-Gericht. Zartes Rindfleisch, die milde Süße aus Süßkartoffeln, der Proteinboost aus Kidney- und Schwarzen Bohnen und eine kräftige Rauchnote definieren dieses unverwechselbare Gericht.
Die “schnell mal lecker essen”-Version des deutschen Mittags-Klassikers. Natürlich mit viel weniger Fett und bestem Bio-Hähnchenfleisch. Überzeug dich selbst von seiner typisch cremigen Konsistenz und breiten Geschmackspalette durch süße Möhren und Erbsen, ein wenig Zitronensaft und vollmundiger Bio-Sahne.
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