Fitness-Rezepte

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Selbstgemachtes Apfelkompott mit Joghurt und Walnüssen

Snack

in kooperation mit

Selbstgemachtes Apfelkompott mit Joghurt und Walnüssen

Nährwerte pro Portion

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Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

1 kg Äpfel (Boskoop)

150 ml Wasser

600 g griechischer Joghurt

100 g Walnüsse

optional: Minze

Für 4 Portionen

Zubereitung

Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, in kleine Stücke schneiden und in einen Topf geben.
Mit Wasser übergießen und abgedeckt bei mittlerer Hitze kochen.
Apfelkompott anschließend vom Herd nehmen und auskühlen lassen.
Joghurt auf vier Schalen verteilen, Apfelkompott in die Mitte geben und mit Walnüssen bestreuen. Optional mit Minze garnieren.

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Nüsse, Samen, Körner, Kerne

Hülsenfrüchte

#zwischenmahlzeiten

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