Heizt den Ofen vor, holt eure Muffinförmchen raus und backt diese herzhaften Spinat Feta Muffins! Durch den Kartoffelteig bleiben die Muffins super saftig, während Feta und Spinat für die Würze und das Aroma zuständig sind. Zwar gehören Kartoffeln nicht zu den eiweißreichsten Gemüsesorten, aber das Eiweiß, das sie enthalten, ist dafür besonders hochwertig und kann vom Körper extrem gut aufgenommen werden. Da wir kein Mehl verwenden, sind die vegetarischen Snacks sogar glutenfrei!
1 kg mehligkochende Kartoffeln (z. B. Bintje)
250 g Feta
4 Eier
1 TL Salz
Pfeffer
50 g Baby Spinat
Quelle:
.png)
Der neue Klassiker – in vegan. Die Body Kitchen Power Bolo ist für alle Fans des italienischen Klassikers, die aber auch mal auf das Fleisch verzichten können. Knackige Berglinsen, eine mediterrane Würze und die saftige Tomatensauce schmecken Fleischfans genauso gut wie Veganern.
➔ Jetzt bestellen.png)
Schon bei der Zubereitung dieses Body Kitchen Meals werden Erinnerungen an Ferien bei den Großeltern und gemütliche Eintopfabende wach. Das Body Kitchen Brechbohnen-Gericht mit saftigem Rindfleisch, viel Thymian und für die Geschmacksspitzen ein wenig Kokosmilch – ein Genuss.
Highlights aus der amerikanischen Küche, fusioniert zu diesem vollmundigen Soul-Food-Gericht. Zartes Rindfleisch, die milde Süße aus Süßkartoffeln, der Proteinboost aus Kidney- und Schwarzen Bohnen und eine kräftige Rauchnote definieren dieses unverwechselbare Gericht.
Die “schnell mal lecker essen”-Version des deutschen Mittags-Klassikers. Natürlich mit viel weniger Fett und bestem Bio-Hähnchenfleisch. Überzeug dich selbst von seiner typisch cremigen Konsistenz und breiten Geschmackspalette durch süße Möhren und Erbsen, ein wenig Zitronensaft und vollmundiger Bio-Sahne.
.png)