Zwischenmahlzeit
in kooperation mit

Zimt Overnight Oats

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    327
  • FETT
    7
    g
  • KH
    55
    g
  • Z
    18
    g
  • PROT
    11
    g
  • BS
    10
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 3 Portionen

10 Datteln (entkernt)

400 ml Hafer Drink

160 g kernige Haferflocken

100 g Soja-Skyr

Zimt


Für 3 Portionen

Zubereitung

  1. Datteln mit Hafer Drink in einem Mixer fein mixen. 
  2. Haferflocken in eine tiefe Schüssel geben und die Flüssigkeit darauf geben. Alles abdecken und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. 
  3. Alles auf Schüsseln verteilen, Soja-Skyr darauf geben und mit Zimt bestreuen. 

Quelle:

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Zimt Overnight Oats

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