Fitness-Rezepte

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Zimt Overnight Oats

Zwischenmahlzeit

in kooperation mit

Zimt Overnight Oats

Nährwerte pro Portion

KCAL
327
FETT
7
g
KH
55
g

Z
18
g
PROT
11
g
BS
10
g

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

Für 3 Portionen

10 Datteln (entkernt)

400 ml Hafer Drink

160 g kernige Haferflocken

100 g Soja-Skyr

Zimt

Für 3 Portionen

Zubereitung

Datteln mit Hafer Drink in einem Mixer fein mixen.
Haferflocken in eine tiefe Schüssel geben und die Flüssigkeit darauf geben. Alles abdecken und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Alles auf Schüsseln verteilen, Soja-Skyr darauf geben und mit Zimt bestreuen.

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#zwischenmahlzeiten

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Quelle:

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