Hauptgericht
in kooperation mit

Zuckerschoten Sweet Chili Chicken

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    343
  • FETT
    7
    g
  • KH
    32
    g
  • Z
    28
    g
  • PROT
    38
    g
  • BS
    6
    g
Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 2 Portionen:

300 g Hähnchenbrustfilet 

1 EL Rapsöl  

1 daumengroßes Stück Ingwer 

100 g Zuckerschoten 

1 rote Paprika

3 EL Sweet Chili Sauce 

Etwas Sesam  


Für 2 Portionen:

Zubereitung

  1. Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden.
  2. Den Ingwer schälen und hacken. 
  3. Die Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden. 
  4. Die Zuckerschoten waschen und mit einem Messer die harten Stielenden abschneiden. 
  5. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenstreifen von allen Seiten anbraten. 
  6. Den Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten. 
  7. Paprika und Zuckerschoten mit in die Pfanne geben. Alles kurz durchschwenken. Die Süß-Sauer Sauce hinzufügen und nochmal alles gut durchmischen. 
  8. Mit Sesam bestreuen und servieren. 

Quelle:

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Zuckerschoten Sweet Chili Chicken

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