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Waasereis-Popsicles: Erdbeer-Mango-Chia
Im Sommer kann man ja auch wirklich nicht genug Eis im Haus haben. Diese Popsicles muss man eher zum Wasser- und nicht zum Milchspeiseeis zählen, denn sie basieren auf supergesundem Kokoswasser.
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- #unter 10 minuten
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Nährwerte pro Eis
- KCAL 49 Kilokalorien
- FETT 0g
- KH 8g Kohlenhydrat
- Z 3g Zucker
- PROT 0g Protein
- BS 1g Ballaststoffe
Für 8 Stück
Zutaten
300 g TK-Erdbeeren
300 g TK-Mangos
300 ml Kokoswasser
4 TL Chia-Samen
1 TL Agavendicksaft
Zubereitungszeit 5 Min
Zubereitung
- Alle Zutaten miteinander pürieren und bei Bedarf nachsüßen.
- Die Masse in die Popsicles-Eisformen füllen und mindestens 5 Stunden, am besten über Nacht im Tiefkühler gefrieren lassen.
