Pre-Workout
Paula Krämer

Grüner Pre-Workout-Smoothie

Perfekt vor dem Gym und in Minutenschnelle gemixt: Wer gönnt sich unseren Grünen Pre-Workout-Smoothie? 

Nährwerte pro Glas
  • KCAL
    118
  • FETT
    3
    g
  • KH
    19
    g
  • Z
    13
    g
  • PROT
    3
    g
  • BS
    5
    g

Zutaten

für 1 Glas

1 Apfel (ca. 130 g) 

1 Handvoll Spinat (ca. 70 g) 

1 Tasse Mandelmilch 

Crushed Ice

für 1 Glas

Zubereitung

  1. ‍Apfel schälen und entkernen, Spinat waschen. Mit Mandelmilch in einen Mixer geben und pürieren.
  2. Das Crushed Ice unterrühren.
118 3 19 13 3 5
Nutrition facts: 118 calories, 9 grams fat

Quelle:

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