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Grüner Pre-Workout-Smoothie
Perfekt vor dem Gym und in Minutenschnelle gemixt: Wer gönnt sich unseren Grünen Pre-Workout-Smoothie?
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Nährwerte pro Glas
- KCAL 118 Kilokalorien
- FETT 3g
- KH 19g Kohlenhydrat
- Z 13g Zucker
- PROT 3g Protein
- BS 5g Ballaststoffe
Für 1 Glas
Zutaten
1 Apfel (ca. 130 g)
1 Handvoll Spinat (ca. 70 g)
1 Tasse Mandelmilch
Crushed Ice
Zubereitung
- Apfel schälen und entkernen, Spinat waschen. Mit Mandelmilch in einen Mixer geben und pürieren.
- Das Crushed Ice unterrühren.
