Getränk

in kooperation mit

Grüner Pre-Workout-Smoothie

Perfekt vor dem Gym und in Minutenschnelle gemixt: Wer gönnt sich unseren Grünen Pre-Workout-Smoothie?

Nährwerte pro Glas

KCAL
118
FETT
3
g
KH
19
g

Z
13
g
PROT
3
g
BS
5
g

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

für 1 Glas

1 Apfel (ca. 130 g)

1 Handvoll Spinat (ca. 70 g)

1 Tasse Mandelmilch

Crushed Ice

für 1 Glas

Zubereitung

‍Apfel schälen und entkernen, Spinat waschen. Mit Mandelmilch in einen Mixer geben und pürieren.
Das Crushed Ice unterrühren.

Pre-Workout

Getränke

#shakes

Nüsse, Samen, Körner, Kerne

Mixer

max. 5 Zutaten

#zuckerfrei

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