Grüner Pre-Workout-Smoothie

Perfekt vor dem Gym und in Minutenschnelle gemixt: Wer gönnt sich unseren Grünen Pre-Workout-Smoothie?

Nährwerte pro Glas

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

1 Apfel (ca. 130 g)

1 Handvoll Spinat (ca. 70 g)

1 Tasse Mandelmilch

Crushed Ice

‍Apfel schälen und entkernen, Spinat waschen. Mit Mandelmilch in einen Mixer geben und pürieren.
Das Crushed Ice unterrühren.

Quelle:

Grüner Pre-Workout-Smoothie

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