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Vanille-Mandel Smoothie

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Nährwerte pro Portion

  • KCAL 373 Kilokalorien
  • FETT 17g
  • KH 46g Kohlenhydrat
  • Z 40g Zucker
  • PROT 9g Protein
  • BS 9g Ballaststoffe

Für Für 2 Portionen

Zutaten

2 reife Bananen 

5 Datteln 

300 ml Mandelmilch 

50 g braunes Mandelmus 

Mark einer Vanilleschote 

Eiswürfel zum Servieren

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Standmixer geben und cremig pürieren. 
  2. Den Smoothie am besten kalt mit Eiswürfeln genießen. 

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