Vanille-Mandel-Smoothie
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Nährwerte pro Portion
- KCAL 373 Kilokalorien
- FETT 17g
- KH 46g Kohlenhydrat
- Z 40g Zucker
- PROT 9g Protein
- BS 9g Ballaststoffe
Für 2 Portionen
Zutaten
2 reife Bananen
5 Datteln
300 ml Mandelmilch
50 g braunes Mandelmus
Mark einer Vanilleschote
Eiswürfel zum Servieren
Zubereitungszeit 5 Min
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben und cremig pürieren.
- Den Smoothie am besten kalt mit Eiswürfeln genießen.