Zimt Overnight Oats
Zwischenmahlzeit
Zutaten
10 Datteln (entkernt)
400 ml Hafer Drink
160 g kernige Haferflocken
100 g Soja-Skyr
Zimt
Nährwerte pro Portion
- KCAL 327
- FETT 7 g
- KH 55 g
- Z 18 g
- PROT 11 g
- BS 10 g
Zubereitung
Für Für 3 Portionen
- Datteln mit Hafer Drink in einem Mixer fein mixen.
- Haferflocken in eine tiefe Schüssel geben und die Flüssigkeit darauf geben. Alles abdecken und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Alles auf Schüsseln verteilen, Soja-Skyr darauf geben und mit Zimt bestreuen.