Fitness-Rezepte

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Bacon-Spargel-Stangen

Hauptgericht

in kooperation mit

Bacon-Spargel-Stangen

Diese Bacon-Spargel-Stangen sind das perfekte Gericht für die warme Spargelsaison. Nicht zu mächtig, aber sättigend, nicht zu würzig aber pikant! Kann man sich auch auf den Grill legen.

Nährwerte pro Stange

KCAL
21
FETT
1
g
KH
0
g

Z
0
g
PROT
3
g
BS
0
g

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

für 2 Portionen

12 Stangen Spargel

100g fettarmer Schinken

Rosmarin

Thymian

Olivenöl

für 2 Portionen

Zubereitung

Den Ofen auf 200 °C vorheizen
Den Bacon um den Spargel wickeln, auf einem Backblech auslegen und mit etwas Olivenöl beträufeln
Mit Thymian und Rosmarin bestreuen
Für 10 Minuten im Ofen backen, dann den Spargel wenden und weitere 10 Minuten backen

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Quelle:

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