Zwischenmahlzeit
in kooperation mit

Kirsch-Mandel Smoothie

Kühl dich mit unserem Kirsch-Mandel-Smoothie ab! Mixe gefrorene Kirschen, Bananen, griechischem Joghurt und Mandelmus zu einem cremigen Drink. Das perfekte Frühstück to go.

Nährwerte pro Portion
  • KCAL
    191
  • FETT
    11
    g
  • KH
    16
    g
  • Z
    14
    g
  • PROT
    7
    g
  • BS
    3
    g
Kirsch-Mandel Smoothie https://uploads-ssl.webflow.com/5a6af4651536580001488d28/5d160bf529b60b4c97cab548_Kirsch-Mandel-Smoothie%20FB%20thumbnail0.jpg Für 4 Portionen Zwischenmahlzeit
191 Kalorien 11 g Fett 16 g Kohlenhydrate 14 g Zucker 7 g Protein 3 g Ballaststoffe

Zubereitungszeit: 

Zutaten

Für 4 Portionen

300 g TK Kirschen 

100 g griechischer Joghurt  

2 EL Mandelmus 

30 g Mandeln 

1 Banane 

5 g Minze 


Für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. 
  2. In einem Glas servieren und mit Minze garnieren. 

Quelle:

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Kirsch-Mandel Smoothie
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