Sesam-Feta-Würfel

Feta ist proteinreich und schmeckt lecker zu frischem Salat. Aber mit dieser knusprigen Sesam Kruste bringen wir ihn nochmal auf ein ganz neues Geschmacks-Level! Das perfekte Salat Topping oder mit ein bisschen Honig darüber zum pur Snacken. Wie wärs?

Nährwerte pro Portion

KCAL
398
FETT
30
g
KH
9
g

Z
1
g
PROT
23
g
BS
1
g

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

für 2 Portionen

200 g Feta

1 EL Rapsöl

frische Gartenkresse

etwas Zitronensaft

Für die Sesamkruste:

100 g Mehl

100 g Sesam

2 Eier

für 2 Portionen

Zubereitung

Zuerst in etwas Mehl, dann in Ei und zuletzt in Sesam wenden.
Die Würfel in einer Pfanne mit etwas Rapsöl von allen Seiten anbraten.
Die Sesam-Feta-Würfel schmecken super als Salat Topping.
Wer mag, kann die Würfel noch mit frischer Gartenkresse, etwas Zitronensaft oder Honig verfeinern.

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