Fitness-Rezepte

>

Mustard Chicken mit Erbsen

Hauptgericht

in kooperation mit

Mustard Chicken mit Erbsen

‍

Nährwerte pro Portion

KCAL
479
FETT
27
g
KH
21
g

Z
6
g
PROT
38
g
BS
7
g

Body Kitchen https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/

Kalorien g Fett g Kohlenhydrate g Zucker g Protein g Ballaststoffe

Zubereitungszeit:

Zutaten

Für 2 Portionen

1 Hühnerbrust

1 EL Olivenöl

300 ml Hühnerfond

1 Schalotte

1 Knoblauchzehe

300 g TK Erbsen

100 ml Sahne

1,5 EL Dijon Senf

Fischer Thymian

Für 2 Portionen

Zubereitung

Huhn in Würfel schneiden.
Das Hühnchen in der Pfanne mit 1 EL Öl scharf anbraten.
Fein geschnittene Schalotte und Knoblauch dazugeben, kurz anbraten und mit Hühnerfond und Sahne ablöschen.
Direkt die TK Erbsen und Senf dazugeben alles aufkochen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren. Dazu passt Reis oder Baguette.

Hülsenfrüchte

Diese Rezepte könnten dir auch Gefallen:

Kirsch-Mandel Smoothie

Blaubeer-Minz-Kokoswassereis

Kokos-Karamell-Popcorn

Entdecke hier mehr Body Kitchen Fitness-Rezepte!

Quelle:

Teile dieses Rezept

Mustard Chicken mit Erbsen

NEU - NEU - NEU - NEU - NEU

jetzt NEU!

Gesund einfach kochen

Die schnelle Fitnessküche für den aktiven Alltag

Das vierte Fitness-Kochbuch von Body Kitchen mit über 50 leckeren Power-Rezepten!

Jetzt bestellen!

DU STEHST AUF HEALTHY-FAST-FOOD?

Verpass keines unserer leckeren Power-Rezepte! Trage Dich in unseren Newsletter ein.

Erfolgreich abgeschickt!

Nur noch ein Schritt:
‍Bitte bestätige die E-Mail, die wir dir gerade gesendet haben.

Oops! Etwas ist beim Abschicken des Formulars schief gelaufen.
Versuch es bitte noch einmal!‍