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Peanut Butter Chocolate Pretzels
Erdnussbutter wird oft nur mit Fett in Verbindung gebracht, doch in Erdnussbutter steckt noch mehr nährreiches Potential. In ihr stecken reichlich ungesättigte Fettsäuren, die zum Beispiel für den Erhalt der Zellstruktur wichtig sind. Erdnussbutter ist außerdem recht kohlenhydratarm und dafür umso reicher an Proteinen.
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Nährwerte pro Portion
- KCAL 441 Kilokalorien
- FETT 24g
- KH 33g Kohlenhydrat
- Z 13g Zucker
- PROT 14g Protein
- BS g Ballaststoffe
Für 4 Portionen
Zutaten
150 g Salzbrezeln
100 g Erdnussbutter
100 g dunkle Kuvertüre
Zubereitungszeit 30 Min
Zubereitung
- Erdnussbutter auf einer Hälfte des Brezels verteilen. Mit einer weiteren Salzbrezel zusammendrücken.
- Kuvertüre im Wasserbad schmelzen und die Brezel in die flüssige Schokolade tauchen.
- Alles auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech auskühlen lassen. Luftdicht verpackt lassen sich die Brezeln einige Tage gekühlt lagern.
