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6 EL Haferflocken
1 EL Backpulver
40 g Proteinpulver
200 g fettarmer Joghurt
2 Eier
½ TL gemahlene Vanille
1 TL Butter
1 Prise Salz
1. 6 EL Haferflocken im Mixer fein mahlen.
2. In einer Schüssel mit 1 EL Backpulver mischen.
3. Proteinpulver, Joghurt, Eier, Vanille und Butter dazugeben und alles gut mixen.
4. Den Teig auf die Donut-Silikonform (oder Muffin-Förmchen) aufteilen und ca. 15 Minuten bei 180°C backen.
Quelle:
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Der neue Klassiker – in vegan. Die Body Kitchen Power Bolo ist für alle Fans des italienischen Klassikers, die aber auch mal auf das Fleisch verzichten können. Knackige Berglinsen, eine mediterrane Würze und die saftige Tomatensauce schmecken Fleischfans genauso gut wie Veganern.
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Schon bei der Zubereitung dieses Body Kitchen Meals werden Erinnerungen an Ferien bei den Großeltern und gemütliche Eintopfabende wach. Das Body Kitchen Brechbohnen-Gericht mit saftigem Rindfleisch, viel Thymian und für die Geschmacksspitzen ein wenig Kokosmilch – ein Genuss.
Highlights aus der amerikanischen Küche, fusioniert zu diesem vollmundigen Soul-Food-Gericht. Zartes Rindfleisch, die milde Süße aus Süßkartoffeln, der Proteinboost aus Kidney- und Schwarzen Bohnen und eine kräftige Rauchnote definieren dieses unverwechselbare Gericht.
Die “schnell mal lecker essen”-Version des deutschen Mittags-Klassikers. Natürlich mit viel weniger Fett und bestem Bio-Hähnchenfleisch. Überzeug dich selbst von seiner typisch cremigen Konsistenz und breiten Geschmackspalette durch süße Möhren und Erbsen, ein wenig Zitronensaft und vollmundiger Bio-Sahne.
