Unser Ernährungskurs ist jetzt online! Jetzt registrieren

« Alle Rezepte ansehen

Bacon-Spargel-Stangen

Diese Bacon-Spargel-Stangen sind das perfekte Gericht für die warme Spargelsaison. Nicht zu mächtig, aber sättigend, nicht zu würzig aber pikant! Kann man sich auch auf den Grill legen.

  • #abnehmen
  • #backen
  • #beilagen
  • #fette
  • #fleisch
  • #gemuse
  • #gewurze
  • #hauptgericht
  • #high-protein
  • #laktosefrei
  • #low-carb
  • #muskelaufbau
  • #nur-5-zutaten
  • #vorspeise
  • #zuckerfrei-ohne-haushaltszucker

Nährwerte pro Stange

  • KCAL 21 Kilokalorien
  • FETT 1g
  • KH 0g Kohlenhydrat
  • Z 0g Zucker
  • PROT 3g Protein
  • BS 0g Ballaststoffe

Für 2 Portionen

Zutaten

12 Stangen Spargel

100 g fettarmer Schinken

Rosmarin

Thymian

Olivenöl

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen
  2. Den Bacon um den Spargel wickeln, auf einem Backblech auslegen und mit etwas Olivenöl beträufeln
  3. Mit Thymian und Rosmarin bestreuen
  4. Für 10 Minuten im Ofen backen, dann den Spargel wenden und weitere 10 Minuten backen

Stay hungry und verpasse keine neuen Inhalte!

Melde dich jetzt zu unserem Newsletter an!

Diese Webseite verwendet Cookies und Google Analytics für die Analyse und Statistik. Cookies helfen uns, die Benutzerfreundlichkeit unserer Webseite zu verbessern. Mehr erfahren

Zustimmen Ablehnen