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Banane-Mandel-Milcheis
Richtig einfache Rezepte erkennt man meistens daran, dass man sie nicht als Rezept wahrnimmt. In diesem Fall ist das so, denn wir hätten auch einfach sagen können: Nimm deinen Smoothie, füll ihn in Eisformen und dann ab in den Gefrierschrank damit. So ist nämlich die Idee dieses Rezepts.
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Nährwerte pro Eis
- KCAL 203 Kilokalorien
- FETT 5g
- KH 30g Kohlenhydrat
- Z 25g Zucker
- PROT 4g Protein
- BS 4g Ballaststoffe
Für 5 Eis
Zutaten
5 reife Bananen
50 g Mandeln
120 ml Mandeldrink
gehackte Mandeln nach Belieben
Zubereitungszeit 10 Min
Zubereitung
- Die Bananen schälen und mit den Mandeln und dem Mandeldrink im Mixer schnell auf höchster Stufe zu einer homogenen
Masse verarbeiten. - Die Masse in die Eisformen füllen und wahlweise mit weiteren Mandelstücken bestreuen.
- Mindestens 5 Stunden, am besten über Nacht im Tiefkühler gefrieren lassen.
