Bananenpudding
Dieser Pudding ist nicht nur unglaublich cremig, sondern liefert dank der Banane und der Eier Energie und gutes Protein, was ihn zu einer sättigenden Zwischenmahlzeit macht.
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Nährwerte pro Portion
- KCAL 233 Kilokalorien
- FETT 9g
- KH 29g Kohlenhydrat
- Z 26g Zucker
- PROT 9g Protein
- BS 3g Ballaststoffe
Für 4 Portionen
Zutaten
3 reife Bananen
500 ml Milch
4 Eigelb
Zubereitung
- Die Bananen schälen und klein schneiden.
- Mit der Milch und den Eigelb in den Topf geben. Unter Rühren langsam erhitzen und zu einem dicken Pudding einkochen.
