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Bananenpudding

Dieser Pudding ist nicht nur unglaublich cremig, sondern liefert dank der Banane und der Eier Energie und gutes Protein, was ihn zu einer sättigenden Zwischenmahlzeit macht.

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Nährwerte pro Portion

  • KCAL 233 Kilokalorien
  • FETT 9g
  • KH 29g Kohlenhydrat
  • Z 26g Zucker
  • PROT 9g Protein
  • BS 3g Ballaststoffe

Für 4 Portionen

Zutaten

3 reife Bananen

500 ml Milch

4 Eigelb

Zubereitung

  1. Die Bananen schälen und klein schneiden.
  2. Mit der Milch und den Eigelb in den Topf geben. Unter Rühren langsam erhitzen und zu einem dicken Pudding einkochen.

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