Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Fitness-Pom-Döner-Bowl
Viel gesünder und mindestens genauso lecker wie Döner aus der Box ist unsere Bowl mit Pommes und veganem Dönerfleisch. Die Pom-Döner ist dank pflanzlichem Protein, guten Kohlenhydraten und Anthocyanen und Ballaststoffen im Rotkohl eine gesunde Mahlzeit – nichts zum Abnehmen, aber eine ideale Kombi für den großen Hunger.
- #10 bis 30 minuten
- #easy
- #fitness
- #gaming
- #laktosefrei
- #low sugar
- #vegan
- #vegetarisch
- #bowls & salate
- #frühling
- #herbst
- #sommer
- #winter
Nährwerte pro Portion
- KCAL 529 Kilokalorien
- FETT 21g
- KH 44g Kohlenhydrat
- Z 9g Zucker
- PROT 41g Protein
- BS 21g Ballaststoffe
Für 2 Portionen
Zutaten
Veganes Sojafleisch (Döner-Art)
1 EL Rapsöl
150 g Gurke
100 g Tomate
100 g Rotkohl
1 rote Zwiebel
1 kleiner Römersalat
250 g TK Pommes
2 EL Sojajoghurt
Salz, Pfeffer
Zubereitungszeit 30 Min
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C vorheizen.
- Die Pommes auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und der Packungsanweisung nach zubereiten.
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Dönerfleisch darin anbraten.
- Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.
- In einer Bowl anrichten. Mit Sojajoghurt, Hummus und Petersilie verfeinern.
