Frühstücks-Smoothie
Keine Zeit, aber ohne gesundes Frühstück gehst du nicht aus dem
Haus? Nichts einfacher als das: Alle Zutaten in den Mixer geworfen,
einmal auf Knöpfchen gedrückt und du und dein Smoothie sind start-
klar – ob für den Weg ins Fitnessstudio oder zur Arbeit.
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Nährwerte pro Glas
- KCAL 216 Kilokalorien
- FETT 1g
- KH 43g Kohlenhydrat
- Z 38g Zucker
- PROT 2g Protein
- BS 5g Ballaststoffe
Für 1 Glas
Zutaten
120 ml Mandeldrink
1 gefrorene Banane
4 getrocknete Datteln
1 Messerspitze Zimt
Crushed Ice
Zubereitung
- Alle Zutaten bis auf das Crushed Ice in der Küchenmaschine zu einer homogenen Masse
mixen. Das Crushed Ice unterrühren und den Smoothie eiskalt genießen.