Frühstücks-Smoothie

Getränk

Keine Zeit, aber ohne gesundes Frühstück gehst du nicht aus dem
Haus? Nichts einfacher als das: Alle Zutaten in den Mixer geworfen,
einmal auf Knöpfchen gedrückt und du und dein Smoothie sind start-
klar – ob für den Weg ins Fitnessstudio oder zur Arbeit.

Zutaten

120 ml Mandeldrink

1 gefrorene Banane

4 getrocknete Datteln

1 Messerspitze Zimt

Crushed Ice

Nährwerte pro Glas

KCAL 216
FETT 1 g
KH 43 g
Z 38 g
PROT 2 g
BS 5 g

Zubereitung

Für Für 1 Glas

Alle Zutaten bis auf das Crushed Ice in der
Küchenmaschine zu einer homogenen Masse
mixen. Das Crushed Ice unterrühren und den
Smoothie eiskalt genießen.