Frühstücks-Smoothie

Getränk

Keine Zeit, aber ohne gesundes Frühstück gehst du nicht aus dem
Haus? Nichts einfacher als das: Alle Zutaten in den Mixer geworfen,
einmal auf Knöpfchen gedrückt und du und dein Smoothie sind start-
klar – ob für den Weg ins Fitnessstudio oder zur Arbeit.

Zutaten

120 ml Mandeldrink 

1 gefrorene Banane 

4 getrocknete Datteln 

1 Messerspitze Zimt 

Crushed Ice

Nährwerte pro Glas

  • KCAL 216
  • FETT 1 g
  • KH 43 g
  • Z 38 g
  • PROT 2 g
  • BS 5 g

Zubereitung

Für Für 1 Glas

  1. Alle Zutaten bis auf das Crushed Ice in der
    Küchenmaschine zu einer homogenen Masse
    mixen. Das Crushed Ice unterrühren und den
    Smoothie eiskalt genießen.

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