Unser Ernährungskurs ist jetzt online! Jetzt registrieren

« Alle Rezepte ansehen

Kirsch-Mandel Smoothie

Kühl dich mit unserem Kirsch-Mandel-Smoothie ab! Mixe gefrorene Kirschen, Bananen, griechischem Joghurt und Mandelmus zu einem cremigen Drink. Das perfekte Frühstück to go.

  • #dessert
  • #fruhstuck
  • #getranke
  • #glutenfrei
  • #krauter
  • #milchprodukte
  • #nusse-samen-korner-kerne
  • #obst
  • #shakes
  • #vegetarisch
  • #zuckerfrei-ohne-haushaltszucker

Nährwerte pro Portion

  • KCAL 191 Kilokalorien
  • FETT 11g
  • KH 16g Kohlenhydrat
  • Z 14g Zucker
  • PROT 7g Protein
  • BS 3g Ballaststoffe

Für Für 4 Portionen

Zutaten

300 g TK Kirschen 

100 g griechischer Joghurt  

2 EL Mandelmus 

30 g Mandeln 

1 Banane 

5 g Minze 

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. 
  2. In einem Glas servieren und mit Minze garnieren. 

Stay hungry und verpasse keine neuen Inhalte!

Melde dich jetzt zu unserem Newsletter an!

Diese Webseite verwendet Cookies und Google Analytics für die Analyse und Statistik. Cookies helfen uns, die Benutzerfreundlichkeit unserer Webseite zu verbessern. Mehr erfahren

Zustimmen Ablehnen