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Kirsch-Mandel Smoothie

Kühl dich mit unserem Kirsch-Mandel-Smoothie ab! Mixe gefrorene Kirschen, Bananen, griechischem Joghurt und Mandelmus zu einem cremigen Drink. Das perfekte Frühstück to go.

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Nährwerte pro Portion

  • KCAL 191 Kilokalorien
  • FETT 11g
  • KH 16g Kohlenhydrat
  • Z 14g Zucker
  • PROT 7g Protein
  • BS 3g Ballaststoffe

Für 4 Portionen

Zutaten

300 g TK Kirschen

100 g griechischer Joghurt

2 EL Mandelmus

30 g Mandeln

1 Banane

5 g Minze

 

Zubereitungszeit 5 Min

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
  2. In einem Glas servieren und mit Minze garnieren.

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