Gesundes Nippon
Snack
Zutaten
30 g gepuffte Quinoa
100 g gepuffter Dinkel
150 g Zartbitterschokolade
Nährwerte pro Portion
- KCAL 173
- FETT 9 g
- KH 19 g
- Z 9 g
- PROT 4 g
- BS 4 g
Zubereitung
Für Für 8 Stücke
- Gepuffte Quinoa und Dinkel in eine Schüssel geben.
- Schokolade in einem Wasserbad schmelzen und mit Quinoa und Dinkel vermischen.
- Eine Form mit Backpapier auslegen und die Masse hineingeben. Mit einem Löffel gut verteilen und festdrücken. Im Kühlschrank über Nacht aushärten lassen.
- Mit einem Messer in 8 gleichmäßige Quadrate schneiden und genießen.