Peanut Butter Protein Bars
Zwischenmahlzeit
Zutaten
4 EL Erdnussmus
2 Scoops Vanille Proteinpulver
4 EL Kokosmehl
1 EL Ahornsirup
1 Müsliriegel-Silikonform
Nährwerte pro Portion
- KCAL 102
- FETT 6 g
- KH 3 g
- Z 3 g
- PROT 9 g
- BS 4 g
Zubereitung
Für für ca. 8 Bars
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, bis ein krümeliger Teig entsteht.
- Den Teig in die Silikonform drücken und anschließend für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
- Die Protein Bars aus der Form drücken und in einer Box im Kühlschrank aufbewahren.
- Diese Protein Bars sind ein idealer Snack für Zwischendurch.