Pina Colada Hirse Smoothie

Zwischenmahlzeit

Zutaten

1 Dose Ananas (435 g)

50 g Hirseflocken 

300 ml Kokosdrink

Eiswürfel   

Nährwerte pro Portion

  • KCAL 166
  • FETT 2 g
  • KH 34 g
  • Z 19 g
  • PROT 3 g
  • BS 2 g

Zubereitung

Für Für 4 Portionen

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. 
  2. In Gläsern mit Eiswürfeln anrichten 

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