Pina Colada Hirse Smoothie
Zwischenmahlzeit
Zutaten
1 Dose Ananas (435 g)
50 g Hirseflocken
300 ml Kokosdrink
Eiswürfel
Nährwerte pro Portion
- KCAL 166
- FETT 2 g
- KH 34 g
- Z 19 g
- PROT 3 g
- BS 2 g
Zubereitung
Für Für 4 Portionen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- In Gläsern mit Eiswürfeln anrichten