Protein Banana Pancakes

Zwischenmahlzeit

Zutaten

2 mittl.gr. Bananen

3 Eier

40 g Proteinpulver, Vanille

1 EL Rapsöl

100 g Apfelmus ohne Zucker (Apfelmark)

Portion

  • KCAL 375
  • FETT 11 g
  • KH 41 g
  • Z 36 g
  • PROT 28 g
  • BS 4 g

Zubereitung

Für Für 2 Portionen

  1. Die zwei Bananen, das Proteinpulver und die Eier in einem Mixer durchmixen.
  2. Eine beschichtete Pfanne mit dem Rapsöl auf mittlerer Stufe erhitzen und portionsweise die Pancakes langsam von beiden Seiten goldbraun braten.
  3. Mit dem Apfelmus servieren.

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