Protein Donuts

Snack

Zutaten

6 EL Haferflocken

1 EL Backpulver

40 g Proteinpulver

200 g fettarmer Joghurt

2 Eier

½ TL gemahlene Vanille

1 TL Butter

1 Prise Salz

Nährwerte pro Donut

  • KCAL 125
  • FETT 5 g
  • KH 9 g
  • Z 3 g
  • PROT 11 g
  • BS 2 g

Zubereitung

Für Für 6 Donuts

1. 6 EL Haferflocken im Mixer fein mahlen.

2. In einer Schüssel mit 1 EL Backpulver mischen.

3. Proteinpulver, Joghurt, Eier, Vanille und Butter dazugeben und alles gut mixen.

4. Den Teig auf die Donut-Silikonform (oder Muffin-Förmchen) aufteilen und ca. 15 Minuten bei 180°C backen.

Stay hungry und verpasse keine neuen Inhalte!

Melde dich jetzt zu unserem Newsletter an!

Diese Webseite verwendet Cookies und Google Analytics für die Analyse und Statistik. Cookies helfen uns, die Benutzerfreundlichkeit unserer Webseite zu verbessern. Mehr erfahren

Zustimmen Ablehnen