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Zimt-Overnight-Oats
Abends schon auf das Frühstück am nächsten Tag freuen mit unseren leckeren Zimt Overnight Oats: lecker, proteinreich, angenehm sättigend und natürlich gesüßt.
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Nährwerte pro Portion
- KCAL 327 Kilokalorien
- FETT 7g
- KH 55g Kohlenhydrat
- Z 18g Zucker
- PROT 11g Protein
- BS 10g Ballaststoffe
Für 3 Portionen
Zutaten
10 Datteln (entkernt)
400 ml Hafer Drink
160 g kernige Haferflocken
100 g Soja-Skyr
Zimt
Zubereitungszeit 10 Min
Zubereitung
- Datteln mit Hafer Drink in einem Mixer fein mixen.
- Haferflocken in eine tiefe Schüssel geben und die Flüssigkeit darauf geben. Alles abdecken und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Alles auf 3 Schüsseln verteilen, Soja-Skyr darauf geben und mit Zimt bestreuen.
