Deutschlands erstes Fitness-Kochbuch mit über 100 Power-Rezepten der erfolgreichsten Fitness-YouTuber Deutschlands. Wenn Du Dich gesund ernähren willst und Kraft und Energie in Deinem Alltag brauchst, ist Body Kitchen: Grundlagen der Fitnessküche genau das Richtige Kochbuch für dich.
Jetzt bestellen
Body Kitchen: Das Fitness-Kochbuch, baut auf dem Erfolgskonzept seines Vorgängers auf. Die Rezepte spiegeln die Ernährungsweise von drei jungen Fitness-Influencerinnen wider, die früh gemerkt haben, wie sie mit ihrer Ernährung ihren Erfolg beeinflussen können. Mit 150 Rezepten und noch mehr Tipps und Tricks für die Fitnessküche ist das Body Kitchen Fitness-Kochbuch Pflichtlektüre für alle Fitness-Hobbyköche.
Das Kochbuch für einen aktiven Alltag, mit den besten Rezepten zum Genießen, Abnehmen und Muskelaufbau. Mit über 90 neuen Power-Rezepten und zum ersten Mal wahren Geschichten über die stärksten Transformationen aus der Body Kitchen Community und unserer Kochbuch-Co-Autoren. Wie in keinem anderen Kochbuch verbinden die Fitnessköche eine gesunde Ernährung mit frischen Interpretationen klassischer deutscher und internationaler Gerichte.
Über 50 neue Rezepte für eine bewusste Ernährung von unserem Instagram-Kanal in unserem ersten Softcover Kochbuch. Alle Rezepte mit Zutaten- und Schritt-für-Schritt Zubereitungs-Fotografien des erfolgreichen Body Kitchen Instagram-Formats #bodykitchenlunch.
.png)
Der neue Klassiker – in vegan. Die Body Kitchen Power Bolo ist für alle Fans des italienischen Klassikers, die aber auch mal auf das Fleisch verzichten können. Knackige Berglinsen, eine mediterrane Würze und die saftige Tomatensauce schmecken Fleischfans genauso gut wie Veganern.
➔ Jetzt bestellen.png)
Schon bei der Zubereitung dieses Body Kitchen Meals werden Erinnerungen an Ferien bei den Großeltern und gemütliche Eintopfabende wach. Das Body Kitchen Brechbohnen-Gericht mit saftigem Rindfleisch, viel Thymian und für die Geschmacksspitzen ein wenig Kokosmilch – ein Genuss.
Highlights aus der amerikanischen Küche, fusioniert zu diesem vollmundigen Soul-Food-Gericht. Zartes Rindfleisch, die milde Süße aus Süßkartoffeln, der Proteinboost aus Kidney- und Schwarzen Bohnen und eine kräftige Rauchnote definieren dieses unverwechselbare Gericht.
Die “schnell mal lecker essen”-Version des deutschen Mittags-Klassikers. Natürlich mit viel weniger Fett und bestem Bio-Hähnchenfleisch. Überzeug dich selbst von seiner typisch cremigen Konsistenz und breiten Geschmackspalette durch süße Möhren und Erbsen, ein wenig Zitronensaft und vollmundiger Bio-Sahne.
Body Kitchen befähigt Menschen sich bewusst zu ernähren. Wir vermitteln Spaß am Kochen, fördern die Gesundheit und wirtschaften nicht auf Kosten anderer. Kein großes Rumgerede, sondern leckere und pragmatische Lösungen für jeden Alltag und jedes Ziel.
